摘要：素质教育全面普及的背景下,体育学科教学受到了高度重视，体育学科是落实素质教学的关键，新课改背景下小学体育教学也要积极变革，尤其是在现代化背景下更需要创新。中央、国务院印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生负担和校外培训负担的意见》之后，“双减”政策出台，在减少学生书面作业，鼓励学生在课余时间进行合适的锻炼。在这种情况下教师要适当提高作业的设计质量，布置分层、个性化作业，增强整体作业质量。文章以体育作业为出发点展开讨论。

关键词：“双减”；小学体育；多样化

在“双减”背景下一系列的政策出台，给当前的小学教育提出挑战。设置多样化的体育课外作业有利于教学的顺利开展。体育作业是课堂教学的延续、巩固，有利于教学目标的实现。为帮助学生巩固知识和技能，掌握必备的技能，进一步学习知识，确保体育学习的顺利开展，体育作业设计需要根据学生的兴趣基础、能力差异、爱好等设计不同层次的作业。在学生的学习成长当中，要帮助学生进行不同层次的锻炼，以提高学生身体素质，帮助学生养成好的习惯。文章以小学生对象阐述体育作业的设计。

1. 作业设计在小学体育中的优势

从多方面来看作业设计有十分显著的优势，具体表现在：首先能够提高学生运动成绩。在小学体育学习中如果将课堂作为教育工作的主要场所，这将制约学生的思维，产生错误观念，不利于身心发展。作业设计可以将体育教学与课外体育结合起来，拓展学生的学习思维，逐步认识到体育锻炼的重要性。通过课内外的学习的，学生可以认识到体育锻炼的重要性从而提高学生的运动成绩，为更好的学习奠定基础。其二，让学生养成好的体育习惯。通过进行作业设计，可以培养学生的锻炼行为，学生在这个过程中潜移默化的形成参与体育运动的观念。以往的课堂中学生缺乏参与运动的意识，基本上都是在教师的监督下完成体育学习，这关系到学生未来的学习和成长。体育习惯是学生适应社会环境变化和提高竞争力的关键，通过设计可以让学生感受到运动的乐趣，要让学生主动的完成体育任务，提高学生的身体素质。除此以外，教师使用作业来让学生养成好的习惯，确保教学效果的顺利实现。其三，有利于推动体育教育的改革和发展。通过设计作业，让体育学习得到师生的关注，甚至可以改变家长的观念，在作业设计中教师可以根据学生的学习情况来设计作业，要求班主任和家长监督学生完成体育作业。这可以为体育改革提供更多的动力，促进学科教育的长远发展^[1]。

2.小学体育作用布置存在的问题

小学生身体健康对整个社会发展有十分重要的意义，应该从小学阶段就要开始重视对学生健康生活习惯的养成，自己学会锻炼身体，这样才可以提高自己的身体素质。小学体育教学与作业布置都是教学配合的重要手段，有利于师生和家长之间的沟通，培养学生素质。整体上来看，当前的体育作业布置并不理想，具体表现在：第一，政策制度贯彻并不全面，在“双减”背景下，很多学校都认识到体育学科的重要性，逐步尝试布置作业。但是在作用布置上很多内容并不全面，学校关于这一方面并没有成熟的认知，更主要是学校缺乏对教师的指导，没有形成具体的监督、约束体系。导致教师在作业安排上存在问题。比如“跳绳”体育作业，大部分教师都擅长用这种方式，但是这有一定的随机性，因此教师要注意检查。第二，作业的完成度也不高，主要是作业布置内容并不科学，不能充分调动学生完成作业的积极性和主动性。除此以外，也有教师认为布置作业会给自己带来压力，加上学校没有规章制度，导致教师在作业布置方面完成度不高。因此，要从观念上进行创新、调整，教师要认识到作业设计的重要性，让学生更好参与到作业中，完成体育素养的培养。

3.“双减”背景下的体育作业形式多样化布置

3.1周期类作业

（1）设置大周期作业

大周期作业类似大单元的教学，是指学期或者是学年作业，围绕1~2个项目开展，目的是通过不断的巩固、强化来实现专项技术的教学。大周期作业布置是通过量的积累来达到质的飞跃。教师作业评价的关注点是学生的作业完成质量，在施工中，要注意一个学习重复1~2个作业内容，需要根据学生的精力的、体力状态来调整作业强度，保证作业的顺利实现。如以“跳绳”为例，学期作业布置内容为：200次/天、10min，单脚跳50次；如果是坐位体前屈：3min/天；每天3组。尽可能根据学生的素质发展敏感期、学生精力情况来进行作业强度的布置^[2]。

（2）小周期形式

小周期作业形式类似小单元的教学，这种教学是将一年划分为5~6个周期，一个周期为1~3个月，小周期设置好的主题和想要的目标协调好，围绕本周期的内容来设置，让其达到预想的目标。小周期的布置目的性很强，主要是在一年内快速对班级中各种素质进行分层，教学中教师要把握学情，关注周期学生目标的完成情况，对学生进行进一步的练习。比如设置“跳绳”“足球绕杆”“柔韧的素质”“篮球拍球”，对学生进行训练。

（3）循环形式

循环形式是按照课表来上课，是周一到周日围绕一个主题布置，每天布置作业不同，教师要根据学生的能力水平来随时调整，兼顾学生的整体素质发展。循环形式的布置与施行是强调学生素质的提升，作业布置内容十分灵活，这也很难在短时间之内看到成绩的提升。为保证作业质量的完成，设置的时候可以布置游戏和比赛作业，在丰富的作业菜单中抓住学生的兴趣，激发学生的热情，提升学生参与体育训练的兴趣。如：周一，设置“跳绳+坐位体前屈”；周二，设置“足球+腿部拉伸”；周三“仰卧起坐+腹部拉伸”；周四“身体素质+全身拉伸”；周五，“体能操+全身拉伸”；周六“亲子体能”。

3.2 “套餐类”的家庭体育作业

（1）随机作业

随机作业是指在作业布置的时候，提前设计好完备的作业库，针对学生素质设置对应的作业。学生可以以天、周为单位，以抽签的方式来确定自己的作业。这种作业有随机性^[3]，可以提高学生参与到训练的学习热情。以周为单位的随机作业中，尤其是作业布置的时候，教师纪要设计好菜单库，每周一举行抽签仪式，将对应的套餐序号提前公布，在抽签之后领取对应的菜单，按照菜单来完成作业。同时以天为单位进行作业，这种作业和以“周”为单位相同，不同点在于“以周为单位”的套餐相对均衡，重视协调发展，要具备科学性。“以天为单位”的作业“随机性”更强，适用于和其他作业的组合，这种不确定性可以充分调动学生学习的积极性。

（2）问题定制作业

这种问题定制是指在项目学习的过程中，经常出现的“共性”，将不同项目中存在的问题定制成“错题库”，根据其中的内容制定作业方案。在布置的时候，对产生同样问题的学生下发作业“套餐”。小学生学习中，学生都存在摆臂姿势不正确、跑步成绩不理想、跳绳的时候大臂过分摇绳的情况，这些情况都是学生体育锻炼的问题。实际操作的时候进行设计与改进，设置对应的问题，比如对于“跑步摆臂不规范”的问题，带领学生模仿正确的摆臂动作，通过视频来带领学生进行摆臂学习。设置对应的作业，让学生的锻炼取得理想的效果。

（3）私人定制作业

私人定制作业是指针对部分正常情况无法完成体育作业的特殊人群，在作业布置的时候要根据学生个体差异来制定，辅助学生提高体能和改善身体情况，所以制定“一对一”的内容。这是针对某一位学生进行专门设置的内容，要针对个体差异，根据实际情况进行点对点的设置，在私人定制上需要表现出针对性和专业性，制定出对应的作业方案。这种布置是提高学生素质的有效策略，在教学中，主要适用于班级上的“困难户”，在操作的时候要注意跟进^[4]。

3.3 捆绑类作业

（1）双人协作

这是在不知作业的时候，将两名学生的作业设计和评价来进行绑定，以师徒结对、合作伙伴的形式进行，让双方取长补短实现良性竞争，激发学生学习的好胜心。师徒结对是指将某一个项目的“优秀生”和“落后生”进行结对，进行暂时的指导，这种方法可以保证作业质量，保证教师的评价压力。布置作业的时候要将擅长的领域内互为师徒，师父要完成徒弟布置的的作业，徒弟同样也要完成作业。合作伙伴是指布置的时候，将一个项目势均力敌的学生进行结对，刺激双方良性竞争，督促双方完成作业。

（2）小组捆绑式

这种作业方式是以共性为特征来进行，可以按照居住能力、项目等进行。比如以小区为单位，将临近小区划分为若干小组，以小组为单位来完成作业，激发学生参与学习的热情，带动惰性强的学生进行锻炼，家长可以通过轮值的方式来作业。

也可以项目分组，将作业内容按照项目划分为5~6组，一组学生都要完成“设计-完成-评价”的过程，将其捆绑在这一起。这种方式与小周期相似，都是在一段时间内完成预先设定的目标，区别融入小组合作探究，作业设计中教师要进行指导，最后教师要进行“评价”，根据小组整体表现和作业目标来进行考核，这种方式适合高段的学生^[5]。

（3）班级捆绑式

这是在月初和月末、学期初期开始，对本班学生分层级设定不同难易程度的目标，当全部学生达到这个目标水平的时候，解锁“班级”荣誉奖，这用来奖励驱动学生完成作业。这种作业都是以附加项的形式出现，是在普通作业上独立存在的，在布置的时候一定要注意难度，只有这样才可以保证效果。

结语：

综上所述，在“双减”背景下，学生有足够的时间在放学后完成体育作业，而学生、家长、体育教师都要科学、合理的利用这个时间，增强学生的体质。因此需要结合设计内容开展，体育学科作业布置内容千变万化，教师要根据实际情况进行设计，适当进行落实，将各种作业形式结合起来，让体育作业成为学生健康成长的重要渠道。

参考文献：

[1]罗秋玲.“双减”背景下小学体育课外作业布置策略探析[J].学周刊,2023(18):142-144.

[2]张轩铭.基于“双减”背景的小学《体育与健康》家庭作业设置策略探析[J].小学生(中旬刊),2023(04):76-78.

[3]吴红丽.“双减”背景下小学体育课后作业的优化路径分析[J].考试周刊,2023(14):1-5.

[4]林济东.“双减”背景下小学体育作业形式的多样化实施[J].新课程教学(电子版),2023(06):119-120.

[5]李晓峰.“双减”背景下小学体育作业形式多样化实施策略[J].体育教学,2022,42(05):39-41.