秋冬转换，立冬是冬季的开始，也是我国传统节日之一。即将迎来立冬节气，凤凰新城实验小学三（5）班的龙娃们主持开展了“天水清相入，秋冬气始交”主题升旗仪式。本次升旗仪式由王昊宇、王婷婷两位同学主持。罗天琪、郑伊轩、郑宇彤三位同学作为升旗手发言。尽管寒风习习，但依然抵挡不住同学们的爱国热情，在国歌奏响的时刻，全体师生行注目礼，鲜艳的五星红旗徐徐升起。

首先主持人给大家详细介绍了立冬节气的由来，接着将立冬时节不同地区的不同习俗娓娓道来，立冬也有吃饺子的风俗习惯。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。冬天季节，阳退阴生，生气闭蓄，万物收藏。6位龙娃一起朗诵了《二十四节气歌》：立春梅花分外艳，雨水红杏花开鲜……

立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，土壤含水较少，空气渐趋干燥，人们容易感到鼻、咽、口舌干燥不适。因此，大家应该多吃梨、苹果、桔子等，这些水果水分充足，能生津止渴，润喉去燥。同时，立冬也是冬季中最为舒适的日子，此时天气不算太过寒冷，适宜人们做各种户外活动。相信凤凰实小全体龙娃习节气后会加倍珍惜时间，强身健体，快乐过冬！

（审稿：浦亦炼）