华润小学2015——2016年度第二学期足球兴趣课程活动计划

　一、指导思想

　　以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为核心，以积极推进学校开展足球运动为宗旨，组织本校高年级学生举办校园足球体育活动，普及足球知识和技能的机制，从而为形成校园足球氛围、铸造校园足球品牌、培养校园足球苗子奠定基础。

　　二、活动内容

　　1、足球理论知识。

　　2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。

　　三、社团的组建

　　以培养学校足球人才为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建足球队。

四、社团指导老师的安排 ：张奎、孔小飞　　

五、活动时间安排

　　每 周：五下午14:10-15：10

　　六、活动要求

　　1、不迟到、不早退。

　　2、有事有病要请假。

　　3、认真听讲示范。

　　4、刻苦训练，顽强拼搏。

　　5、按质按量完成训练内容。

　　　七、具体措施

　　1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。

　　2、严格要求，严格训练。

　　3、按质按量完成训练内容和任务。

　　4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。

　　八、活动进度

　　第一周：学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。

　　第二周：脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。

　　第三、四周：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。

　　第五、六周：脚背接、外侧运、颠球。

　　第七周：大腿接、外侧运、颠球。

　　第八周：胸接、脚背接、外侧运、颠球。

　　第九周：单脚足球拨球，行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，运球转体180°拖球。

　　第十周：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。

　　第十一周：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身后拨球，脚背外侧对传地滚球。

　　第十二周：脚背内侧对传地滚球，脚背内侧低传球，脚内侧左右横拨球。

　　第十三周：向两侧接半高球，快跑脚背接半高球，两侧移动，胸部接球。

　　第十四周：四种头部前额顶球，原地前额顶球，两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球，后退跳顶。

　　第十五周：右脚内侧传、转身向后跑，左脚内侧传、转身向后跑，横转斜面、斜传横插。

　　第十六周：直传、斜跑接传，斜传，直跑接传，运球脚跟传，背后插上接传，绕8字运传。

　　第十七周：割断护球，护球后拖过人，晃扣过人，晃拨过人，左拖右拨过人。

　　第十八周：二过一，背后插上二过一，二过二，小场三打二，七打七。

　　第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心，射远下角靶心，原地顶射靶心，一过一射门，一过二射门。

　　第二十周：正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。

九、足球兴趣课程学生名单