关于试行常州市局前街小学大课间方案的说明
大课间在我校实施以来，在班主任和同学们的共同努力下呈现出百花齐放的局面，取得了较好的效果，为进一步规范大课间活动，与学校的冬季小型竞赛、学生体质健康标准的测试和学生的身心发展规律结合起来，特制定常州市局前街小学大课间活动方案试行稿，现就试行稿的活动项目作以下说明：
一、 在实施过程中按月份进行实施，班主任既可以选择每周活动一个项目，四周完成该月的活动项目，也可以选择每天一个项目，一周完成一次循环，每月共四个循环完成。
二、 活动项目介绍
1、一、二年级
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项目 |
内容 |
备注 |
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队列类 |
立正、稍息、两手平举向前看齐、原地踏步 |
二年级练习加强规范性 |
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柔韧类 |
立位体前屈、纵叉、横叉 |
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游戏类 |
石头剪刀布、钻山洞、拍手游戏等 |
各班可自主进行开发 |
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素质类 |
下蹲起、提踵、原地跳等 |
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传接类 |
以迎面接力的方式进行各种传递 |
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绳类 |
一分钟跳短绳 |
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耐力类 |
可按学校冬季长跑的方式进行 |
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2、三、四年级
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项目 |
内容 |
备注 |
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队列类 |
两路纵队、立正、稍息、两手平举向前看齐、在点上原地踏步、进场队伍的训练 |
加强规范性 |
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柔韧类 |
立位体前屈、纵叉、横叉、各种压腿 |
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游戏类 |
贴烧饼、网小鱼、钻遂道、钻山洞、两人游戏、抢点 |
各班可自主进行开发 |
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素质类 |
下蹲起立、连续纵跳、高抬腿、仰卧起坐等 |
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传接类 |
以迎面接力的方式进行各种传递 |
可以和游戏结合 |
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绳类 |
一分钟跳短绳、各种花样跳绳、双摇跳 |
四年级开始学习跳长绳
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耐力类 |
可按学校冬季长跑的方式进行 |
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牛皮筋 |
器材各班自备，大力推广 |
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3、五、六年级
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项目 |
内容 |
备注 |
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队列类 |
两路纵队、立正、稍息、两手平举向前看齐、在点上原地踏步、进场队伍的训练 |
加强规范性 |
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游戏类 |
贴烧饼、抢点、自创合作类活动 |
各班可自主进行开发 |
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素质类 |
下蹲起立、连续纵跳、高抬腿、立卧撑、立定跳远等 |
注重力量性的练习 |
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绳类 |
跳长绳、各种花样跳绳、双摇跳 |
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耐力类 |
可按学校冬季长跑的方式进行 |
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篮球 |
结合冬锻要求进行投篮练习 |
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2008.9
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