在刚刚结束的督导评估中我开了一节关于燕式平衡的形体课。从教学效果来看本次课还是很成功的，大部分学生可以达到预定的教学目标，并且对平衡练习产生了极大的兴趣。下面我就本次课进行自我反思与教学改进。

在上课之前我对学情及教材进行了深入的分析。二年级学生通过一年的形体训练，身体协调性及控制能力有了很大幅度提高，但是由于肌肉力量不足想要完成单腿平衡站立难度很大。再加上平衡类练习学生接触的较少，缺少对平衡的基本概念，对于动作的理解肯定就不如高年级学生来的深入。因此我在制定目标时为了贴合学生的实际情况，最后决定让学生能在互相保护帮助的情况下完成燕式平衡的动作。

有了目标的设定，我就开始对整节课进行初步的构思。我从张洁老师的平衡课中受到启发，觉得燕式平衡也可以借鉴从地面到站立这样一种循序渐进的练习模式。我将这一想法与小欧师父探讨交流，并将课的主教材部分进行了梳理整合，让学生从跪姿平衡到把杆平衡最后到双人辅助平衡。这样一来主教材部分层次更加鲜明，内容更加充实，也顺应了学生技能掌握由易到难的规律。为了使课堂气氛更加生动活泼，我在课的开始部分将游戏与课的主教材相结合，组织学生在游戏的过程中充分活动身体，为接下来的练习做准备。此外我还设计了教学情境，将小燕子学习飞翔的过程用形象生动的语言描绘，这不仅能吸引学生在情境中紧跟老师的步伐，更能增添课堂的趣味性与互动性。

有了大体的框架后我就开始了尝试的过程，在反复磨课中我不断改进与完善，力图做到语句更精炼、要求更明确、组织更有序。但是始终克服不了一个问题，就是学生在利用垫子进行平衡练习时常常会滑倒，出现了很大的安全隐患。争对这一问题我请教了潘雪峰组长，跟他说明我使用垫子的原因并与他共同探讨垫子如何才能真正起到安全保护的作用。最后潘老师给了我建议，让我适当减少跪姿平衡的时间，这样便可不借助垫子直接在地板上进行练习。在几次尝试后我采纳了这一建议，并将课稍作调整，最后呈现出的课堂得到了督导评估团的肯定。

这次的经历对我来说是一种磨炼、一种提升，更是一种成长！当然课中仍然有需要改进的地方，这也值得我再次思考与完善：

1.教师展示不够充分，无法体现教师的专业水准。在以后的课堂中要注重教师能力的展现，可以采用教师动作与学生动作对比或教师与学生比赛等形式。

2.学生之间评价不够到位，教师引导能力有待加强。