四百米达标测试

“今天我们要进行四百米达标测试,规则是这样的…….”体育老师在操作场上大声宣布着有关事项，同学们都静静地听着。但我却忐忑不安，因为平时我的四百米成绩都不好，总在及格线附近徘徊，所以每次四百米达标对我来讲都是极大的挑战，我在心里暗暗祈祷老天今天一定要帮我的忙。

随着一声哨子响，跑道上其他班的同学开始跑了，看着他们的努力奔跑的样子，我心里也紧张起来，为了调节情绪，我自己一个人在操作上做些准备活动，尽量放松心情。

终于轮到我们班了，我和同学们站在起跑线上，屏息凝神。“各就位——跑！”体育老师一声令下，同学们如离弦之箭冲出了跑道，我也紧紧跟上。跑了一圈后，我渐渐感到气喘吁吁，脚也越来越沉重。有点想放慢脚步了。这时我想到了班主任老师的话，在中长跑过程中，会有一个感到特别累的阶段，如果这时你选择了放松，那就可能不及格，如果能咬紧牙关挺过节，那就是战胜了自己，四百米有时测试的就是你的意志。于是我紧紧盯住前面跑得快的同学，没有放松，努力坚持着．．．．．．

“最后一圈啦！”体育老师大声对我说，我们班班主任和其他同学也在跑道边为我加油，我不知从哪儿来了一股劲，拼命往前冲。在终点处体育老师报着同学们的名次：“第一，第二，第三．．．．＂第五＂我是小组第五，我高兴得叫了起来，我大口大口地喘着粗气，迫不及待地去看成绩。成绩出来了，班主任老师微笑着对我说：“恭喜你，及格了！”“也！”我欢呼起来！

胜利永远属于坚持到底的人！