一年四季，二十四节气，每个节气的来历蕴含着中国古代人民的智慧，每种节气的习俗都反映着中国传统的文化特征。二十四节气，自纳入局小“儿童成长节律”课程以来，学生一年的生活时序得以重新建构，他们将生活与传统相结合，变得更为充实，更为丰富。

五年级学生本次重点研究小暑和大暑两个节气，虽然尚未到小暑和大暑，但学生们提前了解这两个节气的相关知识，为“健康度夏”提前做好准备。同学们自主搜集与这两个节气有关的资料，同时通过调查访问，了解到这两个节气的一些传统民风民俗。

小暑和大暑，是最典型的夏季节气。学生们在交流节气的同时，也认识到了关于健康度夏的一些知识，如何在夏季养生，如何在夏季养护植物，如何科学地进行夏季锻炼，如何在夏季进行科学的防暑降温，在雷暴天气该如何进行自我防护等等，对于夏季，孩子们来了一次彻底的头脑风暴。

各个班级的学生针对某一话题进行了重点讨论，从知识转化为对行动的预设，有的班级规划自己夏季锻炼的时间表，有的班级策划对某一种植物的夏季养植，也有的班级对夏季的防暑降温工作进行了周密部署。

夏季饮食真美味。为防暑降温，在夏季，人们习惯喝绿豆粥、喝酸梅汤，吃蜜番茄、吃莲藕等等。学生们迫不及待地在家里与父母一起制作这些夏季饮食，有的甚至将美味饮食带到了班级，他们纷纷上台介绍自己的制作心得与体会，享受着制作美味的乐趣。

   一个节气，一种经历，一段生活，一份体悟。二十四节气，带给学生们的不仅仅是知识，更多的是一种与大自然融为一体的奇妙体验。