今年的夏天特别炎热，但是似火的骄阳丝毫没有阻挡小龙娃们锻炼的热情。我们来看一看六（4）班秦川同学是怎样进行暑期锻炼的。

【暑假锻炼计划】

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 【暑假锻炼感受】

在暑假，运动成了我们生活中必不可少的一部分，它给我们的暑期生活带来了很多乐趣。

打篮球是男生非常喜欢的运动，我就狂热地爱着打篮球。这个暑假，我请妈妈帮我报了一个暑期篮球训练班。在训练班，我学到了很多：三步上篮，食指转球，裆下传球等，这些有用的技能使我的球技大增，开了学我就能大展身手啦。

除了打篮球，游泳也是我的最爱。通过暑假的学习，我很快就学会了三种泳姿：自由泳、蛙泳和仰泳。每一次入水后，我都会尽力游，锻炼我的耐力。清凉的水包围着我，真舒服，真快乐呀！就算觉得累，我也坚持了下来。

骑自行车也是运动的一种，我挺喜欢骑自行车的。每当我双手紧握笼头转弯时，我就感到我的平衡能力在提高。

暑期时间要珍惜，合理安排勤锻炼。

【暑假锻炼留影】

【家长寄语】

快乐的暑假，播洒汗水，收获成长。运动锻炼既可以强健体魄，也让大家体会到团队中合作的重要。新的一学年就要开始啦，祝愿所有的小龙娃们身体棒棒，学习更上一层楼。